Daniel Wekenborg Personal Trainer

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Mit mir nimmst du mit Spaß erfolgreich ab, baust Muskeln auf und wirst endlich schmerzfrei.

3 Gründe für dein Personal Training

In kürzerer Zeit sicher zum Erfolg

Durch ein gezieltes und effektives Training mit mir erreichst du dein Ziel in kürzerer Zeit und mit dauerhaft anhaltender Motivation.

Gezielt gesünder werden

Viele Ärzte behandeln nur die Symptome, aber nicht die Ursachen deiner Schmerzen.

In einem Personal Training verbessern wir gezielt deine Schwachstellen, beugen so Schmerzen vor oder befreien dich von deinen Beschwerden.

Mit Spaß fitter werden

Viele vernachlässigen das Training in stressigen Phasen. Ein Personal Training motiviert dich durchzuhalten und jede Trainingseinheit wird dir Freude bereiten.

Personal Training bei Schmerzen

Niemand sollte mit Schmerzen leben, denn Gesundheit bedeutet Lebensqualität. 

Wir arbeiten gezielt an deinen Problemen und schaffen sie aus der Welt.

Unser Ziel: Du sollst endlich wieder gesund
+ schmerzfrei durchs Leben gehen.

Dies erreichen wir mit einem gezielten Training und wissenschaftlich erprobten Methoden, wie Flossing oder Neurokinetik.

Beschwerdefrei durch gesteigerte Beweglichkeit

Im Alter verlieren wir alle an Beweglichkeit. Dazu kommt, dass die meisten von uns täglich in unnatürliche Haltungen gezwungen werden, wie das ewige Sitzen im Büro.

Diese “Aktivität” führt oft zu langfristigen Schäden des Bewegungsapparates.

Die Folge: Muskuläre Dysbalancen, wir fallen in eine Schonhaltung
und somit in eine schmerzhafte Fehlhaltung und dauerhafte Verspannungen.

Für viele meiner Klienten ist die Steigerung der Beweglichkeit der Schlüssel zu einem schmerzfreien Leben.

 

Beschwerdefrei durch gesteigerte Beweglichkeit

Im Alter verlieren wir alle an Beweglichkeit. Dazu kommt, dass die meisten von uns täglich in unnatürliche Haltungen gezwungen werden, wie das ewige Sitzen im Büro.

Diese “Aktivität” führt oft zu langfristigen Schäden des Bewegungsapparates.

Die Folge: Muskuläre Dysbalancen, wir fallen in eine Schonhaltung
und somit in eine schmerzhafte Fehlhaltung und dauerhafte Verspannungen.

Für viele meiner Klienten ist die Steigerung der Beweglichkeit der Schlüssel zu einem schmerzfreien Leben.

 

Abnehmen und fitter werden

Abnehmen? Jeder will es, aber so gut wie niemand schafft es alleine.

Mit meiner KAIM-Methode steigere ich
nicht nur deinen Stoffwechsel, sondern lasse dich auch noch Mengen an Kalorien in kürzester Zeit
verbrennen.

Mit der Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Intervalltraining wird dir helfen, einfach, effektiv und nachhaltig abzunehmen.

Daniel Wekenborg

Vize Hyrox WORLD CHAMPION OF FITNESS

12 Jahre Fitness-Erfahrung.

15+ Seminare in den Bereichen Prävention, Ernährung und Trainingslehre alleine in den letzten 3 Jahren.

Sport und Ernährung haben mein Leben privat wie beruflich schon immer bestimmt. Die Faszination und Leidenschaft sind
ungebrochen. Dies spiegelt sich in meinen vielen Fort- und Weiterbildungen sowie meiner Motivation im Bereich Personal Training wieder. 

Mein Ziel:
Dich gesünder, fitter und beweglicher zu machen.

Ich freue mich auf unser erstes persönliches Training!

Dein Daniel

Daniel Wekenborg

Vize Hyrox WORLD CHAMPION OF FITNESS

daniel-wekenborg-portrait

12 Jahre Fitness-Erfahrung.

15+ Seminare in den Bereichen Prävention, Ernährung und Trainingslehre alleine in den letzten 3 Jahren.

Sport und Ernährung haben mein Leben privat wie beruflich schon immer bestimmt. Die Faszination und Leidenschaft sind
ungebrochen. Dies spiegelt sich in meinen vielen Fort- und Weiterbildungen sowie meiner Motivation im Bereich Personal Training wieder. 

Mein Ziel:
Dich gesünder, fitter und beweglicher zu machen.

Ich freue mich auf unser erstes persönliches Training!

Dein Daniel

Meine Methoden für dein erfolgreiches Training

Neurokinetik

Viele Menschen mit langfristigen Beschwerden haben Dysbalancen entwickelt. 

Neurokinetik kann durch Muskel Tests deine Schwachstellen oder deine Schmerzursachen
lokalisieren.

Diese Blockaden können dann durch Neurokinetik auf Dauer
behoben werden. Die Verbindung zwischen dem Gehirn und den Muskeln werden so neuronal gestärkt.

KAIM-Methode für deine Fitness

Jeder von uns möchte mit möglichst wenig Training maximal viel erreichen.

Mit meiner etablierten Kombination aus gemeinsamen Kraft-, Ausdauer- und Intervalltrainings wirst du effektiv und nachhaltig abnehmen und ein deutlich höheres Fitnesslevel erreichen.

Flossing bei Muskelverspannung

Flossing ist eine neue Methode, die in vielen medizinischen Fachrichtungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Reduktion der Schmerzen und einer Beschleunigung der Heilung und Regeneration angewendet wird.

DW

Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Meine Kontaktdaten:

Lerchenstraße 9, 49451 Holdorf

0172 136 11 05

daniel@dw-personal-trainer.de